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我去做了 InBody 測試。
我覺得我的體脂率比以前增加了ㅠㅠ
我的肌肉在減少,脂肪在增加ㅠㅠ
這次我要努力鍛鍊。
目標是肌肉量 + 1 體脂肪 - 1
只要我努力,就一定有結果,對吧……? !
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目標是肌肉量 + 1 體脂肪 - 1
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