透過里克諾包裡的必備物品，一窺他細緻入微的自我照顧秘訣

服用精胺酸和維生素，顯示你對自我保健的誠意。

仔細檢查從疲勞恢復到蛋白質含量等各項指標。

你喝蛋白飲料的那段看起來非常專業。

將消腫飲料的味道形容為在山上劈柴時燒開的水的味道，這真是太奇怪了。

這是李旻浩一貫的詼諧比喻，逗得我哈哈大笑。