레시피

En tu vaso de licuadora agrega;
-1 platano (preferiblemente maduro, será más dulce)
-Nueces (4-5) y almendras (6-8)
-4 cucharadas de avena.
-1 cucharada de endulzante (opcional, puedes usar miel, splenda o azúcar convencional)
-Leche.

Agrega leche hasta cubrir todos los ingredientes, puedes agregar cuanta quieras y hacerlo mas liquido según tu gusto. Licua.
Es una bebida saciante y deliciosa 🤗