ヤンヴィンの食事

D-99

朝/アーモンドブリーズ1パック45カロリー
ランチ/無菓子ヨーグルト＆シリアル1/3ズーム
ディナー/ビタオバッグ


45 約75 50=170



1日合計170カロリー摂取




0.7kg減量