Chế độ ăn kiêng của Yannian

D-46

photo


5 giờ sáng/tối, nửa củ khoai lang

Bộ bữa trưa/bữa ăn hamburger

Tiệc tối/Tiệc thịt ba chỉ

Tập thể dục/nhảy múa hơn một giờ, hát hơn 30 phút (độ khó thực sự rất cao, chết tiệt!)


photo


Tôi đã biểu diễn hôm nay. Có thêm thông tin trên Instagram về buổi biểu diễn.

Đã xong rồi!!


Tăng 0,1kg