因為不走路,身體覺得好沉重ㅠㅠ
저두요~ 안걸으면 몸이 좀 찌뿌둥해지더라구요
걷기가 건강에 그렇게 좋다는데 저도 열심히 걸어야겠어요
운동 안하면 몸이 확실히 무거워요
진짜 안 걸으니까 몸이 넘 무거워요
식후산책 조금하면 금방차요
대단하시네요 8000번도 힘들던데ㅠㅠ
걷는거좋죠 ㅎㅎ
8천보다는 차라리 만보가 좋지용
저도 운동해야되는데 ㅜㅜ 고민이 많아요
귀찮지만 건강을 위해서ㅠㅠ
마자요 건강해지려면
저도요 운동 열심히 해야겠어요
저두 계단오르고 내리기 합니다
ㄱ걷는 습관이 중요한듯해요ㅜ
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