[全部的]

我感覺透過鍛煉,我的體力確實提高了。

當我不運動的時候,我覺得最無精打采。

 

不過我覺得自己起得早了點,變得更勤奮了,哈哈。

 

晚上我還會做各種業餘嗜好。

 

連運動的時候,也覺得時間過得越來越快哈哈

 

對於那些不知道該做什麼運動的人,我推薦 Runday Swimming! ! !

 

評論10
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    꾸준히 하는게 좋으니 매일 조금씩 운동해주세요~
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    운동전후로 달라지더라구요ㅎㅎ
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    오 해볼게요
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    맞아요 그리고 규칙적인 생활하니까 좋아요
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    운동꾸준히하면 확실히 체력 늘어요
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    저도 체력기르고 싶은데 운동너무힘드네요ㅠㅠ
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    유산소하면 진짜 체력확늘어요 ㅋㅋㅋ
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    운동 시작하긴 어려워도 
    하면 몸이 달라지긴 하더라구요
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    런데이 저도 시작해야 하는데!!
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    해볼게여

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