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我通常盡量睡7至8小時。
但如果你這樣睡,你應該會覺得神清氣爽,
我不知道為什麼我還是覺得累ㅠㅠ
一定有人每天睡 5-6 小時。
我認為睡眠更注重品質而不是數量ㅠㅠ
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但如果你這樣睡,你應該會覺得神清氣爽,
我不知道為什麼我還是覺得累ㅠㅠ
一定有人每天睡 5-6 小時。
我認為睡眠更注重品質而不是數量ㅠㅠ