首次坦白打造健美體格的“嚴格飲食”

當被問及日常飲食時，他們說：「最近我一天吃四餐。醫生建議我至少在一餐中攝取碳水化合物，所以我吃了糙米。另外，我每餐都吃了兩塊雞胸肉。」這意味著他們一天要吃八塊雞胸肉！控制飲食真的很難，所以我覺得太厲害了！