Le régime de Yannian

D-74

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Petit-déjeuner / 4 morceaux de poulet
Déjeuner/Repas scolaire
Dîner / Soupe aux algues, un bol de riz, etc.

Faire de l'exercice ou danser pendant 10 minutes ou plus


perte de poids de 0,5 kg


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