Chế độ ăn kiêng của Yannian

D-74

Bữa sáng / 4 miếng gà
Bữa trưa/Bữa ăn ở trường
Bữa tối / Canh rong biển, một bát cơm, v.v.

Tập thể dục/nhảy múa trong 10 phút trở lên.


Giảm 0,5kg