Le régime de Yannian

D-87

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Petit-déjeuner / Une bouchée de gâteau de riz au sésame noir, quelques raisins
Déjeuner / Environ 7 escalopes de porc panées, trois cuillères de riz, salade de chou rouge
Dîner/L'estomac vide (parce que je dormais... haha)

Exercice/Chant (Oui, j'ai chanté mais je n'ai pas pu prendre de photo... lol)

Le premier chiffre a enfin changé... lol




Je vais prendre un café avec la personne qui me plaît demain, alors soyez indulgents si je mange quelque chose de gras !




perte de poids de 0,5 kg