延年的饮食

早餐/一小块黑芝麻年糕，几颗葡萄
午餐/约7块猪排，三勺米饭，红卷心菜沙拉
晚餐/空腹吃的（因为我睡着了……哈哈）

锻炼/唱歌（是的，我表演了，但是没能拍照……哈哈）

第一个数字终于变了……哈哈




我明天要和暗恋对象去咖啡馆，所以如果我吃了一些高热量的食物，请大家多多包涵！




减重0.5公斤