pola makan Yannian

D-63

photo


Sarapan/Satu potong roti panggang
Makan Siang/Makanan Sekolah
Makan Malam/Masakan Rumahan
Makanan ringan/Dua jeli, satu batang cokelat, dua puding, satu Kukuda

Latihan/Apa yang baru saja kulakukan?

Aku ingin menangis.... Kenapa berat badanku tidak kunjung turun di bawah 59kg?!!

Peningkatan 1,1 kg