La dieta di Yannian

D-63

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Colazione/Un toast
Pranzo/Pasto scolastico
Cena/Pasto fatto in casa
Spuntini/Due gelatine, una barretta di cioccolato, due creme, un Kukudas

Allenamento/Cosa ho fatto di preciso?

Ho voglia di piangere... Com'è possibile che non riesca a scendere sotto i 59 kg?!!

aumento di 1,1 kg