Colazione/Pane Un panino sottile ai fagioli rossi
Pranzo / Tre fette di pizza, petto di pollo fritto
Cena/Una frittella di pesce
Un'ora di esercizio/danza
Dopo questa settimana dimagrirò a vista d'occhio.
Appuntamento con la mia cotta domani
Sabato sera guarderemo un film con un amico.
Ma la mia forma fisica sta migliorando!!
mantenere