Mattina/Stomaco vuoto
Pranzo / Un po' di porridge di riso bianco, circa 7 fogli di alghe
Cena/Stomaco vuoto
Spuntino/Un macaron e mezzo, mezza tazza di latte al cioccolato e menta
3 minuti di esercizio/ballo
Domenica andrò in un bar con la persona che mi piace.
perdita di peso di 0,4 kg