Colazione / Un mandarino, 1/3 di patata dolce
Snack/Cioccolato
Pranzo/Dunkin' Donuts (Dannatamente delizioso)
Cena/Stomaco vuoto
Non sono sicuro del totale delle calorie... ma il cioccolato che ho mangiato come spuntino conteneva complessivamente 115 calorie.
L'allenamento consiste in circa un'ora di ballo.
Poiché ho il ciclo, mangio quello che voglio con moderazione e prima delle 6
Non mangerò altro che acqua.
Mi allenerò duramente appena mi finirà il ciclo!!
perdita di peso di 0,8 kg