Chế độ ăn kiêng của Yannian

D-85

아침/집밥 조금
점심/전 동그랑땡 두개 
저녁/집밥
간식/수미칩,닭다리,사이다 3잔

운동/30~40분 트래킹(산)



할머니집이라 삼시세끼에 간식까지 처먹었네요..
심지어 전 도 제가 부쳐서 맛을 안볼레야 안볼수가없는...ㅎㅎ


연휴 끝나자마자 미친듯이 뺄게요