我覺得我的肩膀痛
我一直側躺睡覺,因為我玩手機時就睡著了。
한번 똑바로 자는 습관 들여보세요 처음이 힘들지 적응되더라고요
폼롤러로 마사지 꼭 해주세요~!
정자세로 자는게 가장 좋대요
옆으로 누워자니까 어꺠가 아파요
폰오래보믄 어깨랑 팔이아프더라구요
베개 높낮이가 중요해요 ㅋㅋ
저도요ㅜㅜ 어깨가 말리는 기분
저 옆으로만 잘수있는..
저는 늘 옆으로 자는데 어깨 랜덤으로 아파요,,,
저도 그래요 바른자세로 자야하는데 잘 안되네요
저두그래요 아침이면 목어깨아픈ㅎ
진짜 잠자는 자세도 중요한듯해요
맞아요 자세교정 필요해요
정자세로 자는게 가장 베스트래요ㅠ
바른 자세 유지하세요 옆으로 자면 척추측만증 턱관절장애 생겨요ㅜ
베개 높이가 안맞는거 아닐까요???전 옆으로 자는게 편하던데
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