延年的飲食

D-47

早餐/麥片，一塊米餅
午餐/海苔炒年糕
晚餐/一塊雞肉

運動/舞蹈 55 分鐘或以上

我明天有演出，可是背痛…哈哈哈



增加0.6公斤