Pagi hari/Perut kosong
Makan siang/makanan sekolah sangat sedikit
Makan malam / (Setelah jam 6) 2 setengah potong iga
Berolahraga/menari selama sekitar satu jam
Pemeriksaan kesehatan besok... 8ㅁ8
Saya ada pertunjukan hari Sabtu ini, jadi saya akan bekerja keras untuk menurunkan berat badan sampai saat itu, dan setelah itu, saya akan memastikan untuk menjaga pola makan saya dengan baik.
Penurunan berat badan 0,3 kg