아침/시리얼,칙촉 한개점심/김치볶음,밥,계란튀김저녁/공복간식/요쿠르트 한개, 과자 3갠가 2개,탄산수,젤리2개운동/춤 약 40분 이상맨날 찌고..빠지고... 자존심은 계속 내려가고..ㅋㅋㅋ0.4kg 증량