câu chuyện của tôi

[Kim So-jung] Nỗi đau và sự buồn phiền (1)

Ai cũng có nỗi đau và nỗi buồn.

Bạn cũng có thể trải nghiệm những cảm xúc tích cực như hạnh phúc và vui vẻ.

Tôi đang cố gắng đối phó với những cảm xúc tiêu cực.

Đau đớn và buồn phiền đều là sự phủ nhận.

Đó là một cảm xúc mà ai cũng có thể trải nghiệm ít nhất một lần trong đời.

Đau đớn là triệu chứng có thể nhìn thấy từ bên ngoài.

Vì vậy, cũng có những nỗi đau có thể nhìn thấy bằng mắt.

Ngoài ra, thông tin nhận được nội bộ,

Vậy nên, dù chúng ta không thể nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng vẫn có nỗi đau mà chúng ta phải chịu đựng.

Trước hết, tôi cảm thấy đau đớn tột cùng, giữa muôn vàn đau khổ.

Trong số những nỗi đau, tôi muốn nói về nỗi đau nội tâm.

Nỗi đau nội tâm không thể nhìn thấy bằng mắt thường.

Đó chỉ là nỗi đau mà riêng bạn phải gánh chịu.

Và chúng ta phải quyết định.

Tôi nên để nỗi đau trong lòng này như vậy hay nên điều trị nó?

Nếu ta giả định rằng ta sẽ giữ nguyên hiện trạng,

Sẽ rất đau đớn.

Về thể chất, tinh thần và tâm lý

Việc đó sẽ rất đau đớn, khó khăn và mệt mỏi.

Nếu điều đó xảy ra, nỗi đau bên trong sẽ ngày càng lớn dần.

Nó sẽ tự hủy diệt chính nó.

Vì nó đã phát triển quá lớn đến mức chúng tôi không còn nhận được điều trị nữa.

Đến một nơi mà chúng ta không thể quay đầu lại nữa.

Tôi sẽ đưa bạn đi.

Vậy nếu bạn được điều trị thì sao?

Thực tế, việc điều trị sẽ không giúp bạn khỏi bệnh.

Không, không có gì đảm bảo là tình hình sẽ tốt hơn.

Nhưng nếu bạn suy nghĩ với giả định rằng mọi thứ sẽ tốt hơn,

Chắc chắn nó sẽ tốt hơn là cứ để nguyên như vậy.

Dù quá trình điều trị có khó khăn và phức tạp đến đâu, một khi giai đoạn khó khăn đó qua đi,

Liệu mọi chuyện có thể thực sự tốt hơn không?

Nếu mọi chuyện tốt hơn, tôi sẽ có thể sống mà không phải lo lắng gì cả.

Còn về đau đớn từ bên ngoài thì sao?

Đau bên ngoài

Giống như một vết thương, một vết sẹo

Đó là nỗi đau mà bạn có thể nhìn thấy bằng mắt thường.

Nhưng nỗi đau thể xác,

Khi sự việc mới được phơi bày, nó sẽ gây ra nỗi đau đớn và cay đắng rất lớn.

Bôi thuốc mỡ kỹ vào vết thương, và theo thời gian...

Nó biến mất trong tích tắc.

Vậy nên tôi

Tôi thường quan tâm đến nỗi đau bên trong hơn là nỗi đau bên ngoài.

Đau bên ngoài có thể được giải quyết bằng cách bôi thuốc mỡ và điều trị, nhưng

Vì nỗi đau nội tâm không làm được điều đó.

Để tránh đau đớn bên trong

Hãy chú ý hơn đến trạng thái tinh thần của chính mình.

Sau khi bạn đã hiểu rõ những gì đang diễn ra trong tâm trí và cảm xúc của mình,

Bạn không nên ép bản thân quá sức vì tình trạng sức khỏe của mình.

Nhưng điều đó không dễ dàng, và hậu quả là một vết thương lòng.

Chẳng phải đúng là đau đớn bên trong khó điều trị hơn đau đớn bên ngoài sao?

김소정

Tôi cố gắng không để bất kỳ nỗi đau nào trỗi dậy trong lòng.

김소정

Vì tôi quan trọng hơn bất cứ ai khác.

김소정

Tôi nghĩ đến bạn bè, nhưng tôi cũng luôn đặt bản thân mình lên hàng đầu và hành động theo đó.

김소정

Nhưng nếu bạn chỉ nghĩ đến bản thân mình, bạn có thể trở nên ích kỷ.

김소정

Tôi đang suy nghĩ về cách tốt nhất để làm điều này mà không gây tổn thương cho bản thân hay người kia.

[Kim So-jung] Nỗi đau và sự buồn phiền (1) Kết thúc-