自殘日記 + 安慰的話語

1. 自殘

我向所有閱讀這篇文章的人提出以下問題：

你有自殘行為嗎？

或者，你有朋友或家人有自殘行為？

我會自殘。

那些不自殘的人，

你們當中有些人真的、真的、真的很想知道自己為什麼要這樣做。

我不知道人們為什麼會自殘。

我想這確實很難。

你有沒有過這樣想？

我有兩個朋友。

有一天，孩子們看到了我割傷自己的傷痕。

兩位朋友的反應截然不同。

A 的反應就像…喔我的天…你為什麼要這樣做…好痛…

B是……你怎麼了……你怎麼了……

兩種相似但不同的反應

我當然被B吸引了。

然而

第二天，B 來找我。

他還給我看了手臂上的自殘痕跡。

我問你是否也會傷害自己。

然後B說他昨天就開始了。

我當然問了為什麼。

「你自作自受，所以我也跟著做了，哈哈

我想我知道我為什麼要這麼做了

“它能緩解所有壓力，讓我感覺神清氣爽。”

你還為此炫耀？

你怎麼認為

我真的感到很內疚。

自殘不是玩笑。

我這樣做是因為我真的遇到困難了。

我的朋友只是個減壓神器，但周圍某個地方看起來有點暗，所以感覺那裡好像有東西。

我知道就是這樣。

如果你身邊有朋友有自殘行為，請不要再這樣想了。

這位朋友遇到了困難，請給他一些鼓勵和安慰。

無緣無故

你很珍貴

你的父母為了生下你承受了很多痛苦。

所以別再這樣做了。

請不要說這樣的話。

但誰又不知道呢？

即使我知道

太難了

太痛苦了

我想死，但我忍住了。

我們也同樣在努力過著勤勉的生活。

說實話，除了因為這對我來說也很難之外，我也不知道為什麼。

我從小就有在壓力大的時候會掐自己一下的習慣。

抓癢

這是一個習慣（例如咬口腔內壁）發展成自殘行為的案例。

因為每個人都有不同的理由。

和

自殘者

無論多麼艱難，讓我們努力生活，互相扶持。

我們手臂、腿和手上的疤痕

這說明我有多堅強，而且鯰魚不是條碼。

至少我們還活著。

我們也有感情。

我們體內也有血液流動。

我們也是人，也有權利受到尊重，享有幸福的生活。

這是一則訊息

請在留言區寫下你遇到的困難。

讓我們透過互相給予和互相支持來生活。

請把你所有的擔憂都寫下來。

因為這世上沒有無謂的煩惱 :)