Le régime de Yannian

아침/무과당 요거트,시리얼 1/3줌
점심/스팸 볶음밥
저녁/공복


간식/카라멜 프라푸치노,포도몇알,다크초콜릿 과자

운동/춤 3분




네... 약속 당일 파토당해서 스트레스 받아서 막 쳐먹었습니다..ㅎ

오늘 할머니 집에 가서 가기전에 급하게 찍었습니다


이틀정도는 몸무게 못찍을것같고요

...이틀까지만 먹을게욤..ㅎㅎ


0.6kg 감량