Je serai là pour te soutenir dans les moments difficiles. (Message réconfortant)
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Est-ce difficile ?
« Moi aussi, j'ai du mal. » « Il y a des gens qui ont plus de mal que toi. » Qui ne le sait pas ? Beaucoup de gens le savent déjà.
Donc, si je dis quelque chose comme : « Je traverse une période difficile, s'il vous plaît, dites-moi quelque chose de réconfortant », vont-ils simplement répondre : « Oh, je vois », et passer à autre chose ?
Non. On ne devrait pas dire : « Tu n'es même pas capable de gérer ça ? » à quelqu'un qui traverse une période difficile.
J'ai besoin de dire un petit mot de réconfort.
Je suis désolé que tu l'apprennes maintenant | Essayons de faire un petit effort | Ces mots nous donnent vraiment de la force.
Si c'est ça l'empathie, alors oui, ça doit être vraiment difficile. | Tu as persévéré malgré la difficulté. | Ces mots te donneront plus de force.
Mais si nous commençons à maudire et à blâmer les autres pour nos difficultés, ce n'est que le début.
« code-barres »
Vous le savez tous, n'est-ce pas ? Les codes-barres.
Oui, c'est de l'automutilation. De l'automutilation.
Mais l'automutilation est-elle vraiment si grave ? Pourquoi est-elle grave ?
« C'est comme demander à quelqu'un d'autre de faire attention à vous. »
Est-ce vraiment vrai ? C'est ainsi que nous jugions l'automutilation.
Mauvaises choses / excès / idiots / choses qu'il ne faut pas faire
Pourquoi avez-vous pris cette décision ?
L'automutilation n'est que notre voix
« Je traverse une période difficile, alors s'il vous plaît, comprenez. » Voilà comment on exprime ses pensées suicidaires par la voix.
Mais pourquoi m'insultes-tu ? Tu ne sais même pas à quel point c'est difficile pour moi.
L’automutilation est quelque chose que je n’ai jugé que par ma propre « voix », alors pourquoi devrais-je nécessairement la condamner et la critiquer ?
Non, nous ne pouvons rien faire concernant sa décision, qu'il s'agisse de l'insulter ou de le frapper.
En revanche, si vous changez d'avis et faites preuve d'empathie, la situation changera.
Peut-être pourrais-je arrêter de m'automutiler, ou peut-être pourrais-je arrêter de pleurer ?
Pendant cette période, une personne est arrivée qui a compris à quel point je traversais une période difficile.
Veuillez me donner un mot
Et « Merci »
Essayons de nous remonter le moral. Nous avons traversé des moments difficiles jusqu'à présent, mais nous avons tenu bon.
Vous pouvez le faire dès maintenant
« Efface tous les souvenirs tristes, tiens-moi la main et souris. »
Nous sommes tous pareils
Les choses difficiles, les choses douloureuses, les choses qui donnent envie de pleurer
et
Nous marcherons tous sur un chemin fleuri.
Il y aura des jours aussi beaux que le printemps
Il doit bien exister une boutique de magie rien que pour moi.
Il pourrait s'agir du meilleur numéro 1 de quelqu'un.
Alors donnons-lui toute notre force
« J’aimerais pouvoir m’appuyer sur quelqu’un, mais au lieu de cela, je peux être leur soutien. »