Chế độ ăn kiêng của Yannian

D-54

Bữa sáng/Nửa củ khoai lang, 2 quả quýt
Bữa trưa/Bữa ăn
Bữa tối/Cơm gà
Đồ ăn nhẹ/Một viên thạch dâu tây, hai viên kẹo caramel vị trái cây

Tập thể dục/nhảy múa trong 20 phút trở lên.

Tăng 0,3kg