La dieta de Yannian

D-49

Desayuno/Dos tortas de arroz, dos galletas de merengue
Almuerzo/Comida casera
Cena/estómago vacío
Snacks/Galletas de merengue, barras de proteína

Hacer ejercicio o bailar durante 20 minutos o más

Ya pasó la mitad del tiempo... Reinicia otra vez... jejejeje
Suspiro... ¡¡¡Aún luchamos!!!


aumento de 1,1 kg

Pérdida de peso total de 2,2 kg