La dieta di Yannian

D-49

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Colazione/Due gallette di riso, due biscotti meringati
Pranzo/Pasto cucinato in casa
Cena/stomaco vuoto
Snack/Biscotti meringati, barrette proteiche

Fare esercizio/ballare per 20 minuti o più

Metà del tempo è già passato... Resetta di nuovo... hehehehe
Sigh... Ancora, combatto!!!


aumento di 1,1 kg

Perdita di peso totale di 2,2 kg