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40. Trauma

Hoy he tocado un tema relativamente más pesado.

Esta es una historia sobre un trauma.

También hay quienes a nuestro alrededor tienen confianza.

Es natural tener traumas pequeños y grandes.

A menos que sea una fobia innata, la mayoría de las fobias y enfermedades mentales son causadas por traumas de experiencias pasadas.

Este tipo de trauma

Los malos recuerdos del pasado se reconocen profundamente en la memoria a largo plazo, por lo que incluso una pequeña estimulación puede provocar una reacción y, en casos graves,

Sólo imaginarlo puede desencadenar una respuesta traumática.

Yo también

El trauma puede causar sensibilidad repentina, dificultad para respirar e incluso el deseo de hacerse daño. Es una reacción traumática, incluso si solo la imaginas, y reaccionas incluso ante un pequeño estímulo.

No me gustó este tipo de cosas.

Con un poco de estimulación

Estaba bien, pero me estoy convirtiendo nuevamente en una persona ideal.

Parecía tan insignificante, tan desesperanzado, tan miserable.

A medida que esto se repetía, a los demás sólo les parecía que estaba actuando o fingiendo.

Yo tampoco sabía por qué era así.

Y luego el deseo de autolesionarse se hizo cada vez más grande.

Empecé a odiarme cada vez más.

Pensé que ustedes también podrían haber experimentado algo así.

Si fuera yo, le habría dicho a la gente que pidiera ayuda.

Pero esto no es una receta para un medicamento.

Quiero hablar con personas que, como yo, ni siquiera tienen ese tipo de coraje.

Ámate a ti mismo

Si ni siquiera tienes el coraje de amarte a ti mismo, el trauma nunca desaparecerá.

Por supuesto, incluso si superas el trauma, éste seguirá permaneciendo en tu corazón.

Pero tienes que entender eso y amarte a ti mismo.

Estaré a tu lado hasta que te ames a ti mismo.

Hoy es ~

"Reconoce a menudo que me amo"