Kata-kata penghibur / Kata-kata penyembuhan / Radio bacaan / Aku akan memelukmu

40. Trauma

Hari ini saya membahas topik yang relatif lebih berat.

Ini adalah kisah tentang trauma.

Ada juga orang-orang di sekitar kita yang percaya diri.

Wajar jika mengalami trauma kecil maupun besar.

Kecuali jika itu adalah fobia bawaan, sebagian besar fobia dan penyakit mental disebabkan oleh trauma dari pengalaman masa lalu.

Trauma semacam ini

Kenangan buruk dari masa lalu tersimpan dalam memori jangka panjang, sehingga rangsangan sekecil apa pun dapat menyebabkan reaksi, dan dalam kasus yang parah,

Sekadar membayangkannya saja dapat memicu respons traumatis.

Saya juga

Trauma dapat menyebabkan sensitivitas mendadak, kesulitan bernapas, dan bahkan keinginan untuk menyakiti diri sendiri. Ini adalah reaksi traumatis, bahkan jika Anda hanya membayangkannya, dan Anda bereaksi bahkan ketika ada sedikit rangsangan.

Aku tidak menyukai hal semacam ini.

Dengan sedikit rangsangan

Aku baik-baik saja, tapi aku sedang berubah menjadi pribadi yang ideal lagi.

Itu tampak begitu tidak berarti, begitu tanpa harapan, begitu menyedihkan.

Karena hal ini diulang-ulang, bagi orang lain itu hanya tampak seperti akting atau pura-pura.

Aku juga tidak tahu mengapa aku bersikap seperti itu.

Kemudian keinginan untuk menyakiti diri sendiri semakin besar.

Aku mulai semakin membenci diriku sendiri

Saya kira kalian mungkin juga pernah mengalami hal serupa.

Seandainya itu saya, saya pasti akan menyuruh orang-orang untuk meminta bantuan.

Namun ini bukan resep obat.

Saya ingin berbicara dengan orang-orang yang, seperti saya, bahkan tidak memiliki keberanian seperti ini.

Cintai dirimu sendiri

Jika kamu bahkan tidak memiliki keberanian untuk mencintai diri sendiri, trauma itu tidak akan pernah hilang.

Tentu saja, meskipun Anda berhasil mengatasi trauma tersebut, trauma itu akan tetap ada di hati Anda.

Namun kamu harus memahami hal itu dan mencintai dirimu sendiri.

Aku akan berada di sisimu sampai kamu mencintai dirimu sendiri.

Hari ini adalah ~

"Seringkali aku menyadari bahwa aku mencintai diriku sendiri"