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40. Trauma

Aujourd'hui, j'ai abordé un sujet relativement plus grave.

C'est une histoire de traumatisme.

Il y a aussi autour de nous des personnes qui ont confiance en elles.

Il est naturel d'avoir des petits et des grands traumatismes.

Sauf s'il s'agit d'une phobie innée, la plupart des phobies et des maladies mentales sont causées par des traumatismes liés à des expériences passées.

Ce genre de traumatisme

Les mauvais souvenirs du passé sont profondément ancrés dans la mémoire à long terme, de sorte que même une légère stimulation peut provoquer une réaction, et dans les cas graves,

Le simple fait de l'imaginer peut déclencher une réaction traumatique.

Moi aussi

Un traumatisme peut provoquer une hypersensibilité soudaine, des difficultés respiratoires, voire des pulsions d'automutilation. Il s'agit d'une réaction traumatique, même si elle n'est qu'une simple imagination, et la moindre stimulation suffit à déclencher une réaction.

Je n'aimais pas ce genre de choses

Avec un peu de stimulation

J'allais bien, mais je suis en train de redevenir la personne idéale.

Cela paraissait si insignifiant, si désespéré, si misérable.

À mesure que cela se répétait, les autres n'y voyaient que du théâtre ou de la comédie.

Je ne savais pas non plus pourquoi j'étais comme ça.

Et puis, le désir de s'automutiler est devenu de plus en plus fort.

J'ai commencé à me détester de plus en plus.

Je pensais que vous aviez peut-être déjà vécu quelque chose de similaire.

À ma place, j'aurais conseillé aux gens de demander de l'aide.

Mais ceci n'est pas une ordonnance pour un médicament.

Je veux parler à des gens qui, comme moi, n'ont même pas ce genre de courage.

Aime-toi

Si vous n'avez même pas le courage de vous aimer vous-même, le traumatisme ne disparaîtra jamais.

Bien sûr, même si vous surmontez le traumatisme, il restera gravé dans votre cœur.

Mais vous devez comprendre cela et vous aimer vous-même.

Je serai à tes côtés jusqu'à ce que tu t'aimes toi-même.

Aujourd'hui, c'est ~

«Reconnaître souvent que je m’aime»